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如何与“痔疮”和谐共处

来源:舒极通痔疮膏

导读: 相信有经验的有痔之士都知道,痔疮的治愈不是在短时间内完全康复,这也意味我们势必又要与它们共处一段时间。因此,在专业治疗的过程中,做一些辅助的手段或者缓解措施就很有必要。那具体该做些什么呢?下面就来跟痔 ...

相信有经验的有痔之士都知道,痔疮的治愈不是在短时间内完全康复,这也意味我们势必又要与它们共处一段时间。因此,在专业治疗的过程中,做一些辅助的手段或者缓解措施就很有必要。那具体该做些什么呢?

下面就来跟痔友们分享一些方法:


01、温水坐浴




这一项想必很多人都熟悉,买一个适合自己的坐浴盆,每天晚上睡前用温水浸泡菊花10~15分钟,对于缓解痔疮的症状效果杠杠的。

02、冰敷




菊花肿胀的时候用冰袋冰敷10分钟,可以保持肛周血管的收缩,减轻胀痛、缓解瘙痒。

03、做好肛周卫生




     最好每天都能对菊花进行一次清洗,清洗的时候建议只用清水。温水,防止产生过多的刺激。洗完之后,可以用吹风机轻轻吹干。

04、用湿柔纸巾





     干燥会加重痔疮的症状,严重的情况下引起出血。为了在排便后保持肛门清洁,便后最好可以使用湿纸巾或无酒精的湿厕纸。

05、每天喝8足杯水




多喝水才能保持肠道湿润,才能保持便便的松软,排便的时候才会更顺畅,减少对菊花刺激。

06、饮食有侧重




痔疮患者应多吃高纤维食物(例如西兰花,燕麦麸,全谷物食物,新鲜水果等),高纤维食物可以帮助软化大便,而且纤维补充可以减少出血,炎症和痔疮的扩大。
     此外,要避免烟酒辛辣的刺激,这也是有痔之士要切记的一点。

07、掌握正确的排便方法




坐在马桶上时,请保持背部挺直。然后尽可能深吸一口气,并尽可能深地屏住呼吸进入胸腔。屏住呼吸,然后用呼吸将粪便挤出。
     排便会在一定程度上缓解疼痛,因为您会被空气迫出大便,并且在此期间肛门的肌肉不需要移动,从而避免了对发炎区域的进一步刺激。

08、穿着舒适的内衣




舒适透气的衣服可以减少对肛周区域不必要的摩擦和刺激。

09、进行专业的治疗




在龙陵现代医院有祛除痔疮的微创手术方式,痛苦小、效率高、恢复快。


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