过敏性皮炎湿疹饮食

过敏性皮炎湿疹饮食

过敏性皮炎湿疹是一种非常常见的皮肤病，它的主要症状是皮肤发红、肿胀、瘙痒、疼痛等不适感。而饮食是过敏性皮炎湿疹患者必须要重视的一个环节，因为合理的饮食习惯可以起到很好的辅助治疗作用。

1.少吃易致敏食物

对于过敏性皮炎湿疹患者来说，一些易致敏的食品是需要警惕的，例如海鲜、牛奶、坚果等，这些食品中含有的蛋白质、矿物质等都可能引起患者过敏反应，因此在饮食中要尽量避免。

2.多吃新鲜蔬菜水果

新鲜蔬菜水果富含各种维生素和矿物质，这对于改善患者的身体状况非常有益。特别是一些含有维生素C和维生素E的食品，可以提高患者身体的免疫力，对于减轻过敏反应有很好的作用。

3.多喝水，保持身体湿润

过敏性皮炎湿疹患者经常会出现皮肤组织干燥的情况，因此在日常饮食中应该多喝水，保持身体的湿润。此外，适度食用含有丰富水分的食品，例如西瓜、黄瓜等，也有助于改善患者皮肤干燥的症状。

4.避免饮酒和吸烟

酒精和烟草中含有一些化学物质，会刺激患者的神经系统和免疫系统，导致过敏性皮炎湿疹反应更加严重。因此，在饮食中应该避免饮酒和吸烟，减轻患者身体的负担。

5.遵循低盐饮食原则

过敏性皮炎湿疹患者的饮食中，应该遵循低盐饮食原则。因为过量的食盐会导致患者体内的水分积累，加重皮肤水肿和瘙痒的症状。因此，在日常饮食中应该避免过量食盐，多食用一些含钾丰富的食品。

总之，饮食是过敏性皮炎湿疹患者非常关键的一个环节，患者应该注意饮食的营养结构和原则，合理搭配食物，避免易致敏食品，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，避免饮酒和吸烟等，尽量改善患者的身体状况，减轻过敏反应的症状，提高治疗的效果。